유산균다이어트1

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  유산균 먹는 시간, 뚱보균 제거 이 시간에 드세요 유산균은 흔히 장 건강에 좋은 제품이라고 알고 계시는데요. 식약처에서 기능적으로 인정하는 유산균 보장균수는 1억에서 100억 마리까지고, 섭취 권장량 이상 복용 시 설사나 복통 등의 부작용을 초래할 수 있기에 무리하게 유산균을 복용하면 오히려 건강을 해칠 수 있어요. 때문에 내 몸에 필요한 유산균을 적정 시간에 알맞은 형태로 섭취해야 효과를 높일 수 있어요. 유산균 유산균은 창자 속에 살며 해로운 세균들을 물리쳐 우리 몸을 건강하게 도와주는 세균이에요. 유산균은 음식물 소화가 원활히 이루어질 수 있도록 도와주고 변비를 예방하는 역할을 해요. 유산균 먹는 시간을 잘 맞춰 먹을 경우에 우리 몸을 건강히 유지하는 데 많은 도움을 주고 질병을 예방하는 효과도 있어요. 유산균이 창자 속에서 잘 살기 위해서는 유산.. 카테고리 없음 2022. 6. 19.