우울증극복방법1

• 

  우울증 증상 극복방법 자가진단 체크리스트 총정리 우울증 증상은 대개 일상생활에서 기분이 다운되고, 즐거움을 느끼지 못해 의욕상실이나 자존감 저하, 불안 등의 증상을 동반합니다. 우울증은 적극적인 치료가 필요한 질환으로 전문의의 정확한 진단과 함께 개인 맞춤형 치료를 받는 것이 좋고, 개인적으로는 일상생활에서의 식습관이나 생활습관을 개선해 우울증을 예방하고 치료할 수 있습니다. 우울증 원인 우울증 원인은 다양한 요인들이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 대체로 생물학적으로 뇌 내 화학물질인 세로토닌과 노르에피네프린의 불균형이나 신경전달물질의 기능 이상, 뇌 구조의 변화 등으로 인해 우울증이 발생할 수 있고, 심리적, 유전적, 사회적 요인 등에 의해 우울증이 나타납니다. 특히, 스트레스나 트라우마, 인간관계 문제, 신체적 질환, 약물 남용 등은 현대 사회에.. 카테고리 없음 2023. 4. 17.