마음3

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  뇌가 스스로 재연결되는 방법 뇌가 스스로 재연결되는 방법 이 글은 타임매거진에 기재된 Sharon Begle의 글을 자체 번역하였습니다. ​​ 신경과학자 알바로 파스쿠알-리온(Alvaro Pascual-Leone)은 한 그룹의 구성원들에게 메트로놈의 분당 60박자를 유지하려고 최대한 유연하게 연주하도록 지시했습니다. ​ 자원봉사자들은 5일 동안 매일 2시간씩 연습했다. 그런 다음 그들은 시험을 보았습니다. 매일 연습 세션이 끝날 때, 그들은 머리 꼭대기에서 양쪽 귀를 향해 이어지는 스트립에 위치한 뇌의 운동 피질에 짧은 자기 펄스를 보내는 와이어 코일 아래에 앉았습니다. 소위 경두개 자기 자극(TMS) 테스트를 통해 과학자들은 뇌 바로 아래에 있는 뉴런의 기능을 추론할 수 있습니다. ​ ​ 코일. 피아노 연주자의 경우 TMS는 피아.. 카테고리 없음 2023. 9. 26.

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  출퇴근 시간에 진행된 재미있는 실험 실화 조슈아 벨(Joshua Bell)이 300만 달러(한화 약40억)짜리 바이올린을 연주하는데…거의 아무도 눈치채지 못합니다. ​ ​ 워싱턴 DC의 지하철역에서 세계 최고의 천재 중 한 명인 조슈아 벨(Joshua Bell)이 아름답고 복잡하며 감동적인 작품을 연주했습니다. 300만 달러가 넘는 바이올린으로 43분 동안 연주를 펼쳤는데, 1,097명이 지나갔습니다. ​ ​ 일곱 명만이 멈춰서서 귀를 기울였고, 심지어 그 일곱 명도 몇 분 동안만 멈춰 섰습니다. ​ ​ 3일 전, 조슈아 벨(Joshua Bell)은 좌석당 평균 100달러에 매진된 보스턴의 청중들에게 같은 음악을 연주했습니다. 그의 공개 콘서트를 위한 최소 비용은 $75,000였습니다. ​ ​ 이것은 저널리스트 Gene Weingarten이 2.. 카테고리 없음 2023. 9. 25.

• 생각이 나를 사로잡으려 할 때 새벽 6시 눈을 뜬다. 알람이 나를 깨운다. ​ 딸과 남편이 깰까봐 벌떡 일어난다. 가끔은 알람을 멈추고 자리에 누워 고민하기도 한다. ​ ' 오늘 하루만 쉴까? ' ​ 그 순간 알아차린다. ​ ' 아. 내가 또 생각에 사로잡히는구나. 나약한 생각하지 말자. 일어나서 몸을 움직이자. ' ​ 나약한 생각이 올라올 때 싹을 잘라야 한다. ​ 기회를 주면 그 생각은 커져 내 몸을 잡아먹는다. ​ 그렇게 운동으로 하루를 시작한다. ​ ' 오늘도 해냈다 ' ​ 하루의 루틴을 만드려고 노력한다. ​ 나는 ENFP!! 지극히 즉흥적이다. ​ 이제는 그런 나를 알아차리고 의도적으로 루틴을 만든다. ​ 장점을 강화할 것인가? 단점을 보완할 것인가? ​ 둘 다 하면 된다. ​ 중요한 건 앞으로 전진하는 것! ​ 전진하자 .. 카테고리 없음 2023. 9. 19.