생각이 나를 사로잡으려 할 때

새벽 6시 눈을 뜬다. 

알람이 나를 깨운다. 

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딸과 남편이 깰까봐 벌떡 일어난다. 

가끔은 알람을 멈추고 자리에 누워 고민하기도 한다. 

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' 오늘 하루만 쉴까? ' 

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그 순간 알아차린다. 

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' 아. 내가 또 생각에 사로잡히는구나. 

나약한 생각하지 말자. 

일어나서 몸을 움직이자. ' 

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나약한 생각이 

올라올 때 싹을 잘라야 한다. 

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기회를 주면 

그 생각은 커져 

내 몸을 잡아먹는다. 

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그렇게 운동으로 하루를 시작한다. 

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' 오늘도 해냈다 ' 

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하루의 루틴을 만드려고 노력한다. 

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나는 ENFP!!

지극히 즉흥적이다. 

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이제는 그런 나를 알아차리고 

의도적으로 루틴을 만든다. 

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장점을 강화할 것인가?

단점을 보완할 것인가? 

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둘 다 하면 된다. 

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중요한 건 앞으로 전진하는 것! 

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전진하자 

나아가자

도전하자

극복하자