다이어트식품2

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  다이어트 중 야식 땡길때 보세요! 다이어트 중 야식 땡길 때 있죠? 저녁을 일찍 먹거나 소식할 경우 야식과의 전쟁이에요.  다이어트 중 야식 슬기롭게 헤쳐나가는 저만의 노하우를 알려드릴게요 첫째, 양치질 하기 입안이 텁텁하고 무언가 씹고 싶을 때 양치질을 하면 입안이 개운해지면서 입맛이 사라질 때가 있어요.  다이어트 중 야식이 땡긴다면 양치질을 해보세요. 둘째, 따뜻한 물 한잔 배가 허전하고 무엇가 먹고 싶을 때 따뜻한 물 한잔을 마시면 몸 속이 편안해질 때가 있어요.  그냥 찬물도 괜찮아요. 물로 허기를 달래보세요.  양치질 후에 따뜻한 물 한잔 마시면 몸이 나른해지면서 잠이 올때가 있어요.  셋째, 삶은 계란 또는 야채 먹기 진짜로 배가 고픈건지 입이 심심한건지 구분이 필요해요. 양치질하고 물을 마셔도 배고픈 느낌이 들면 삶은 계란.. 카테고리 없음 2024. 7. 19.

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  다이어트 보조제, 부작용 없이 먹는 방법은? 여름휴가철이 다가오면서 다이어트 관련 정보를 찾는 분들이 많아졌어요. 다이어트는 기본적으로 올바른 식습관과 운동습관을 통해 요요 없는 다이어트를 진행하는 것이 제일 이상적인 다이어트예요. 하지만 빠른 기간 안에 살을 빼고자 하거나 다양한 이유로 다이어트 보조제를 사용하는 경우도 많아요. 다이어트 보조제는 체지방 감소를 위해 섭취하는 건강기능식품이에요. 체지방 감소 기능성을 인정받은 원료로는 가르시니아 캄보지아 추출물, 녹차추출물, 시서스 추출물 등이 있다고 해요. 이는 도움을 줄 수 도 있다는 생리 활성 등급 2등급 또는 3등급의 기능으로 명확하게 도움을 주는 1등급의 기능은 아니라는 점을 명심하며 다이어트 보조제 및 다이어트 관련 정보를 알려드리도록 할게요. 다이어트 보조제 다이어트 보조제는 체지방 감.. 카테고리 없음 2022. 6. 20.