공황장애 극복방법1

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  공황장애 증상 치료 스스로 극복하는 방법 공황장애는 유명 연예인이나 스포츠인들이 겪는 질병으로 인식되었지만, 현대에는 일반인들도 공황장애라는 단어가 익숙해졌을 만큼 보편적인 질병이 되었어요. 갑작스러운 스트레스를 심하게 받거나 장기간 지속적인 스트레스에 노출되었을 경우, 우리 몸은 여러 이상신호를 나타내요. 피로감이나 무기력감, 두통, 어지럼증 등의 증상들은 공황장애의 대표 증상으로 알려져 있어요. 그럼 지금부터 공황장애에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 공황장애 공황이란 합리적인 생각이 마비될 정도로 심한 두려움과 공포감을 경험하는 상태를 말해요. 공황장애는 불안 장애 중에서도 제일 격렬하고 극심한 장애예요. 곧 죽을 거 같은 극심한 공포와 강렬한 불안감이 반복적으로 경험되고, 이런 증상은 성격에 관계없이 누구에게나 일어날 수 있는 보편적인 .. 카테고리 없음 2022. 7. 10.