피부2

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  도라지 효능 비염과 목통증이 있다면 꼭 보세요 도라지 효능은 기침과 가래 증상 완화에 효과가 좋아 호흡기 질환이 많은 겨울철에 더욱 주목받고 있다. 도자리 효능은 이 외에도 염증 예방, 지방 및 콜레스테롤 저하, 간섬유화 억제를 통한 간 기능 개선, 뇌신경 보호 등 다양한 효과를 낸다. 도라지 효능은 체내 미세먼지 배출을 돕고 면역력 강화에도 도움을 주고 이어, 호흡기 질환이나 폐질환 등을 예방해 전반적인 신체 건강을 향상한다. 도라지 도라지는 초롱꽃과의 여러해살이풀로, 여름에 꽃이 핀다. 7월~8월이면 끝이 5개로 갈란진 통꽃이 피는데, 보통 보라색이지만 흰색도 있다. 꽃의 지름은 4~5cm 정도이며, 꽃이 피기 전 꽃봉오리에는 공기가 들어있고, 한약재로 쓰일 때는 길경이라고 부른다. 도라지의 뿌리를 그대로 혹은 주피를 제거하여 사용한다. 도라지 .. 카테고리 없음 2023. 3. 2.

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  피부에 좋은 음식 10가지, 건성 피부 고민 끝! 피부에 좋은 음식은 맑고 깨끗하고 탄력 있는 피부를 위해 규칙적인 운동과 함께 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 광채 나는 피부를 위해서는 정기적인 피부 관리나 시술도 도움이 될 수 있으나, 가장 중요한 것은 기본 생활습관부터 바꾸는 것이 중요합니다. 피부 노화를 예방하고 스트레스로부터 피부를 보호할 수 있는 피부에 좋은 음식을 함께 알아보도록 하겠습니다. 피부에 좋은 음식 1. 피부에 좋은 음식 _ 토마토 피부에 좋은 음식 첫 번째는 토마토입니다. 토마토에 함유된 비타민A와 비타민C는 피부 속 활성산소 제거 및 콜라겐 합성에 도움을 줍니다. 또한 항산화 물질인 라이코펜이 풍부해 면역력을 강화하고 각종 암 예방에도 도움이 되는 건강식품으로 꾸준히 섭취하면 피부와 혈관이 맑아지는 효과가 있습니다. 2. 피.. 카테고리 없음 2022. 9. 26.