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  소화잘되는 음식 BEST 7, 이 음식 먹고 속 편해졌어요 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 될 때, 약을 먹거나 손을 바늘로 따거나 소화제를 먹는데요. 일시적으로 소화가 잘 안 되는 것이 아니라 평소에 소화불량이 잦은 편이라면, 일상 식습관에서 소화 잘되는 음식을 통해 식단관리가 필요해요. 평소 소화가 잘 안 된다면 밀가루나 기름진 음식은 소화가 잘 되지 않기에 조절해야 해요. 요즘은 집에서 음식을 만들어 먹기보다는 배달 음식을 시켜먹는 경우가 많아 소화 불량을 겪는 분들이 많이 있어요. 소화 장애 역시 소화 잘되는 음식 섭취를 통해 관리가 가능해요. 지금부터 소화 잘 되는 음식을 함께 알아볼게요. 소화 소화란 음식물을 통해 섭취한 영양소를 몸속에서 흡수 가능한 형태로 변화시키는 생리작용으로, 음식을 섭취하여 기계적으로 잘게 쪼개는 물리적 소화와 음식의 영양소와 .. 카테고리 없음 2022. 6. 29.