뱃사1

• 유튜브 구독자 4개월만에 1만명 달성! 매일 1일 1 영상을 올린지 약 4개월만에 구독자 만명을 넘겼습니다. ​ 구독자 천명이 될 때까지 몇 년이 걸렸는데 ​ 역시 꾸준하게 했더니 4개월만에 만명을 달성했네요. ​ 역시 인간사 꾸준함이 정답입니다. ​ 일희일비 하지말고 그저 묵묵히 내가 가고자 하는 방향으로 걸어갑니다. ​ 다이어트도 마찬가지 입니다. 내가 목표를 정했다면 ​ 그 길을 묵묵히 걸어나가면 됩니다. ​ 나 자신을 믿고 해낼 수 있다 믿고 실패해도 또 다시 하면 된다는 마음으로 꾸준하면 결국엔 도달합니다. ​ 여기서 중요한 것은 건강한 다이어트 입니다. ​ 내가 무엇을 먹고 왜 먹고 먹을 때의 감정은 어떤지 먹고 나서의 기분은 어떤지 ​ 운동할 때 나는 어떤 컨디션인지 제대로 된 정렬로 운동을 하고 있는지 근육을 정확히 사용하고 있.. 카테고리 없음 2023. 9. 18.