대추효능과부작용1

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  대추 효능 보약말고 이거 드세요 대추 효능은 대추 한 개가 양반 아침 해장이라는 말이 있을 정도로 양기를 높이는 보양 식품으로 널리 사용된다. 연초록빛의 대추꽃은 특별하게도 반드시 열매를 맺어야만 꽃이 떨어진다고 하여 대추는 자손 번창을 기원하는 의미를 담고 있다. 대추의 영양성분 대추 효능은 대추의 영양성분에 의해 나오게 되는데, 대표적인 성분으로는 식이섬유, 엽산, 시토스타놀, 셀레늄, 마그네슘, 트리테르페노, 바타카로틴, 사포닌, 비타민c, 갈락토오스, 수크로오스, 맥아당 이 있다. 대추 효능 _ 불면증 해소 대추씨에는 신경을 이완하고 스트레스를 완화하는 성분이 들어있어 불면증으로 잠이 오지 않거나 신경이 예민한 경우에 효과가 있다. 대추에 함유된 맥아당, 갈락토오스 수크로오소는 긴장감 해소 및 숙면에 도움을 준다. 대추 효능 _.. 카테고리 없음 2023. 2. 23.