당지수1

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  당뇨에 좋은 음식 10가지, 핵심 총정리! 당뇨에 좋은 음식 10가지를 핵심 총정리해 알려드리려 해요. 당뇨병은 보통 나이가 들어감에 따라 발생하는 증세였는데, 최근에는 20대와 30대에게도 당뇨 환자가 증가하고 있어요. 당뇨병은 음식물을 통해 섭취한 포도당이 체내에서 세포 에너지로 저장되지 못하고 소변으로 배출되는 현상을 말해요. 당뇨병 자체는 통증이나 이상 징후가 없는 경우가 많아 일상생활에는 큰 불편함이 없는 경우가 많아요. 하지만 당뇨로 인해 췌장에서 분비되는 호르몬인 인슐린이 혈당을 낮추는 역할을 하지 못할 경우 혈당 수치가 높아지거나 인슐린 분비가 제대로 되지 않아 대사질환이 발생하고, 이로 인해 혈관과 조직에 손상을 초래해 다양한 합병증을 유발하게 돼요. 이러한 합병증으로 인해 당뇨병은 무서운 질환으로 인식되고 있고, 당뇨병을 예방 .. 카테고리 없음 2022. 7. 1.