다이어트성공방법1

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  다이어트 식단 간식 이 방법으로 -25kg 감량 성공했어요 다이어트 식단 간식 성공 법칙에 대해서 이야기해보려고 하는데요. 다이어트는 많은 사람들이 시도하지만, 성공하는 사람은 그렇게 많지 않습니다. 그래서 오늘은 세계적인 동기부여 전문가이자 경영과 투자에도 성공한 토니로빈스의 성공법칙에 맞춰 다이어트에 성공하는 법칙을 알아보려고 합니다. 다이어트뿐만이 아닌 부자로써 인생의 성공도 원하신다면 꼭 끝까지 함께하세요. 다이어트 성공 방법 1. 목표를 명확하게 설정하세요. 토니로빈스는 목표를 명확하게 설정하는 것이 중요하다고 말합니다. 예를 들어, "다이어트를 한다"는 것보다는 "1달 안에 4kg을 감량하겠다"와 같이 명확하게 목표를 설정해야 합니다. 그러면 자신이 무엇을 해야 할지, 목표에 도달하려면 어떻게 해야 할지를 구체적으로 생각할 수 있습니다. 예를 들어, .. 카테고리 없음 2023. 4. 16.