고혈압 식단1

• 

  고혈압에 좋은 음식 , 이 음식은 꼭 빼고 드세요! 고혈압에 좋은 음식 섭취는 고혈압을 예방하거나 치료하는데 큰 효과가 있을까요? 신체 대부분의 질병은 섭취하는 음식과 생활습관 그리고 운동습관에 의해 많은 영향을 받아요. 때문에 고혈압에 좋은 음식 섭취와 동시에 주의를 기울여야 하는 음식들도 있어요. 그럼 지금부터 고혈압의 원인 및 고혈압에 좋은 음식과 주의해야 할 음식에 관해 자세히 알아보도록 할게요. 고혈압 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 혈압이라 하고, 최고혈압 140, 최저혈압 90을 넘기면 고혈압이라고 해요. 최고혈압(수축기 혈압)은 심장이 수축하며 혈액을 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력을 말하고, 최저혈압(확장기 혈압)은 심장이 확장(이완)되면서 혈액을 받아들일 때 혈관이 받는 압력을 뜻해요. 고혈압 원인 고혈압 원인은 크게 원인 질환이 밝혀져 .. 카테고리 없음 2022. 6. 27.