갑상선 좋은 음식1

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  갑상선에 좋은 음식 , 갑상선기능저하증이라면 꼭 알아두세요 갑상선에 좋은 음식은 갑상선 기능 저하증이나 갑상선 기능 항진증 예방 및 치료를 위해 중요해요. 갑상선 호르몬이 모자라면 갑상선 기능 저하증을 유발하고, 갑상선 호르몬이 넘치면 갑상선 기능 항진증을 유발해요. 갑상선은 우리 몸의 신진대사와 에너지 균형을 맞추는데 큰 역할을 하는 기관으로 갑상선이 안 좋아지면 호르몬 불균형이 발생하여 피로감이나 체중변화, 우울증 등의 증상이 나타나요. 그럼 갑상선을 건강하게 유지할 수 있는 갑상선에 좋은 음식을 알아볼게요. 1. 갑상선에 좋은 음식 _ 해조류 미역, 톳, 다시마 등의 해조류에는 요오드 성분이 풍부해 갑상선 질환을 예방하는데 효과적이에요. 해조류를 꾸준히 섭취하면 갑상선에서 호르몬이 정상적으로 분비될 수 있도록 해조류의 요오드 성분이 도와줘요. 하지만, 갑상.. 카테고리 없음 2022. 7. 3.