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뱃살 허벅지 고민이라면 '이 운동 영상' 꼭 보세요

Becky choi 2023. 7. 13.
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◈이 동작은 전신지방을 쏙 빼는
    전신 운동이에요

◈스쿼트 할 때 무릎 밀지 않기x
   승모근 긴장 내리기o

◈가끔은 뻔한 운동이 아닌
    새로운 동작으로 뇌와 몸을 자극해 주세요

◈50번 이상
   내 컨디션에 맞추어 횟수 조정하기

◈오늘 하루도 감사한 하루 보내세요

https://youtube.com/shorts/ECO512L3PV8?feature=share


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