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뱃살 허벅지 고민이라면 '이 운동 영상' 꼭 보세요

Becky choi 2023. 7. 13.
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이 동작의 포인트는

골반 흔들림을 최소화하는 거에요



오른발 움직일 때 왼엉덩이 꾹 누르기



뱃살이 터질듯 힘이 들어가요



좌우 50번 이상

내 컨디션에 맞추어 횟수 조정하기





매일 새로운 동작으로

뇌와 몸을 자극해주세요


https://youtube.com/shorts/CBkI_RRyM1A?feature=share





#뱃살 #뱃살빼는운동 #허벅지살빼는법

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